11.08.2022

Små motionspauser sænker sygefravær

Hvis alle danske arbejdspladser indfører små motionspauser med øvelser for nakke, skuldre og ryg, kan det potentielt sænke landets langtidssygefravær med 13 procent. Det er konklusionen i et nyt studie fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø. Professor Lars L. Andersen pointerer, at det bare handler om 10 minutters øvelser for eksempel med elastikker eller med kroppen som vægt.